segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

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Dica Importante da Semana! Arroz Integral

Arroz Integral

Dica Importante da Semana! Arroz Integral

Arroz Integral

esta receita pode ser
feita com outros cereais ou raízes.
6 xícaras de água ou suco de maça
1/4 colher de sopa de sal
1 xícara de arroz ou....
panela de pressão acrescentar a água + o arroz ... ferver, abaixar o
fogo por 45 minutos
num pano de algodão ou panela furada(Ana Branco), espremer, coar.
aproveitar os grão para pães e biscoitos
boa saúde sempre

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