terça-feira, 10 de junho de 2014

LEITE SAUDÁVEL


Ingredientes:
125 grs. de almendras
50grs. de arroz integral
4 tazas de agua

Preparación:
Remojar el día anterior por aparte cada ingrediente. Al siguiente día pelar las almendras. Retirar el agua de las almendras y del arroz. Licuar los dos ingredientes en dos tazas de agua. Colar en una bolsa de lienzo. Escurrir bien y llevar el afrecho nuevamente a la licuadora con dos tazas de agua y pasar nuevamente por el colador. Esta leche puede tomarse fresca o utilizarse en otras preparaciones tales como salsas, postres, panes entre otros. 

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