Equilibrio interno: Mudra Apan Vayu
apan vayu estilo de vida Los mudras: gestos para el bienestar integral
El dedo índice queda en contacto con la palma de la mano, el meñique se extiende y el medio, anular y pulgar se tocan en las puntas. Conviene acompañarlo de respiraciones profundas.
En el plano físico estimula el buen funcionamiento del corazón. En el plano espiritual, brinda serenidad, equilibrio y confianza.
apan vayu estilo de vida Los mudras: gestos para el bienestar integral
El dedo índice queda en contacto con la palma de la mano, el meñique se extiende y el medio, anular y pulgar se tocan en las puntas. Conviene acompañarlo de respiraciones profundas.
En el plano físico estimula el buen funcionamiento del corazón. En el plano espiritual, brinda serenidad, equilibrio y confianza.
Equilíbrio interno: Mudra apan vayu
Apan vayu estilo de vida os mudras: Gestos para o bem-estar integrante
O dedo índice está em contacto com a palma da mão, o mindinhos alastra e elmedio , anular e polegar se tocam nas pontas. Convém acompanhando-as de respiraciones profundas.
No plano físico estimula o bom funcionamento do coração. No plano espiritual, oferece serenidade, equilíbrio e confiança.
Apan vayu estilo de vida os mudras: Gestos para o bem-estar integrante
O dedo índice está em contacto com a palma da mão, o mindinhos alastra e elmedio , anular e polegar se tocam nas pontas. Convém acompanhando-as de respiraciones profundas.
No plano físico estimula o bom funcionamento do coração. No plano espiritual, oferece serenidade, equilíbrio e confiança.
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