terça-feira, 19 de agosto de 2014

A associação ddas Vitaminaes do complexo B, além de vários benefícios atua principalmente no Fígado e Intestinos.

SABE PQ ME INSPIREI NO COCO, ELE POSSUE VIT B1 B 2, B3 E B 6.

terça-feira, 1 de abril de 2014

Bolo de Banana sem glúten, sem lactose

Sabe aquelas bananas que estão quaaase estragando, então são elas mesmas!
Ingredientes:
3 ovos tipo capiras
5 bananas maduras
2 xícaras de farinha de amêndoas (eu uso o que sobra do leite de amêndoas, levo ao forno, deixo secar e bato no liquidificador até virar uma farinha bem fininha)
Aí vc pode colocar 1/2 xícara de damascos picados, 1/2 xícara de nozes, 1/2 xícara de uvas passas, 1/2 xícara de amêndoas fatiadas. Na verdade o que vc tiver em casa. Aqui usei ameixas e amêndoas
1 colher de sopa de fermento em pó (sem ser transgênico)
Modo de Preparar:
Bata as bananas e os ovos no liquidificador. Em uma vasilha coloque todos os ingredientes e misture com a massa das bananas. Se quiser acrescente 2 colheres de sobremesa de cacau em pó.
Leve ao forno já aquecido e quando espetar o palito e sair sequinho está pronto.
Para quem não tem problemas com o açúcar: aqui eu coloquei uma calda feita com 3 colheres de sopa de leite de amêndoas + 1 colher de sopa de cacau em pó + 2 colheres de sopa de açúcar demerara.

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