Banana Matutina
Depois do barato mas bananas são uma fonte rica de amido resistente,
um tipo de fibra encontrada em comidas cheias de carboidrato como
batatas, milho, cevada e bananas, especialmente em frutas verdes. O amido resistente não é digerido pelo intestino delgado e ajuda a dar sensação de saciedade e aumenta a capacidade do organismo de queimar gordura.
Nenhum comentário:
Postar um comentário