Começo agora uma nova façanha, quer saber qual? Objetivar através de pequenos temas (eu e parceiros de trabalhos)informações para que possamos sugerir com a maior boa vontade e através de pesquisas e exemplos práticos ,como iniciar uma melhor qualidade de vida, sem tantos excessos como, alimentos desnecessários, preguiça exagerada. Para isso, torna-se necessário aceitar o desapego do maus costumes,  dos excessos alimentares,a preguiça exagerada (amanhã eu começo, juro que faço), culpar o mundo por não ter dado certo(o que você achava incerto). Sai dessa viva o hoje, o grau exarcebado de egoísmo e tantos outros  pensamentos ultrapassados( a fila passa, passe você também, crie coragem trabalhe sua VB).
Todo progresso atual está em observarmos  as pesquisas em todas as áreas, você tem feito o quê?, exercitado
o seu corpinho (podes escolher o exercício preferido!), leituras diárias (Ah! quantos meios de comunicação ao nosso dispor), praticas alguma forma de Fé (filosofia, religião...), mesmo que não tenhas nada predileto, mes-
mo que digas, eu não acredito em Deus e logo a seguir fales se Deus quiser.

Sem mais delongas:

Propriedades do chá verde ,sua ingestão rotineira favorece a menor ocorrência de problemas por trás de deficiências motoras e cognitivas.(universidade Toroku, no Japão).
Consumo: 3 xic de chá/dia(gelado ou quente).O sabor incorpore alguma fruta de sua preferência.
Prefira toma a bebida entre as refeções (30 a 40`) antes, nunca junto com elas.

obs. hipertenso(pode alterar a pressão); anemia (pode diminuir a absorção do ferro).
                                                                .(universidade Toroku, no Japão).

No consultório:
Drenagem linfática com colchão de Photon Dome. Experimente.!